Vätternrundan 2010

Dagarna innan Vätternrundan var något kaosartade. Cyklade ett bra pass på söndagen, men hade sedan pga. jobbåtagande svårt att få in någon träning i veckan. Vila sig i form är bra, men det finns gränser. En lätt förkylning passerade också, men som tur var kände jag mig pigg igen på fredagen när vi packade bilen med fyra cyklar för att köra upp till Motala.

Jag ändrade starttid till 04:08 med hopp om att finna några snabbgrupper att cykla med. Mitt mål i våras var sub9, men allt eftersom Chris Carmichaels träningsprogram avverkades kände jag att det finns mer att ge. En solorunda på 12 mil med 33 km/h i snitt visade att sub8 hade varit möjligt i rätt sällskap.

I min startgrupp fanns det inga som var direkt intresserade att samarbeta i någon högre fart så jag tog täten och körde på i stabil fart i väntan på att bli omkörd av någon större grupp. Redan strax efter Vadstena kom Hissingens sub9 grupp förbi och jag frågade lite snällt om jag fick vara med i deras välfungerande belgiska kedja. De kommande 21 milen jobbade jag tillsammans med dem i ett behagligt tempo där jag hela tiden kände att det fanns möjlighet till mer fart än vad vi höll. Men, eftersom det inte passerade några andra grupper jobbade jag vidare förbi två kisspauser och ett stopp vid vattendepån norr om Fagerhult.

Med 70 km kvar kom en liten grupp med cyklister i fatt oss. Jag kände att det var läge för gruppbyte och gick med dem i ett helt annat tempo. Tempot var kanske något hårt eftersom vi under större delar endast var 3-5 st som gick runt i kedjan. Vid 15 km kvar började det för första gången kännas ganska tungt och det hade varit nödvändigt med en temposänkning. Fast, då kom det grön/röda tåget från Värnamo. Ett 20-tal cyklister som hade bra fart och jag åkte den sista milen bak i klungan.

Kom i mål på tiden 8:33 och kände mig både glad och rörd. En fantastisk känsla av belåtenhet som jag ska plocka fram under de grymma intervallerna som jag genomlidit hela våren. Resultatjakt.se visar att jag passerade 7 411 personer och att endast 10 personer passerade mig!

Nu är del 1 av cykelsäsongen 2010 slut och de kommande veckorna innebär återhämtning (ja, det värker över knäskålarna) samt fincykling för att testa prylar inför Kävlinge-Umeå. Då ska Anna och jag fixa 1400 km på nio cykeldagar!

Runda: Vätternrundan

Faktaruta
Sträcka	295 km
Varaktighet	8 h 33 min
Hastighet i snitt	34.5 km/h

Tipsa andra om detta

Det går inte att kommentera denna post. [ info ]

Fredrik Jansson, Mia B, NicklasE, menthos och Kung Ankan gör tummen upp!

	Kommentar av Fredrik Nystedt , 2010-06-22 15:37
	Den enda tjej jag lyckats spåra som gick i mål 12:43 var Linea Fredäng från Bergen (http://admin.cyklavaettern.com/results/Result.aspx?KopplingsId=424386&LangId=sv&ShowPicture=0). Jag såg på hennes nummerlapp att hon startade 04:38, men det var 2 min fördröjning lite efter 04:00 :-)
	Kommentar av menthos , 2010-06-22 15:13
	Tjejen var från Åsne CK eller Åsen CK, och hon anslöt till vår grupp de sista tio milen. Hon agerade utmärkt lagkapten direkt och fick igång bra rotation på oss. Uppenbarligen riktigt rutinerad; hon måste tävla. Jag undrar också vem hon var.
	Kommentar av Fredrik Nystedt , 2010-06-22 12:53
	Menthos - Ok. då var du en av Lunedicyklisterna i grupp som jag anslöt till... Hade ni kört så hårt hela vägen förstår jag att du började bli mör :-) Jag har inte riktigt lyckats lista ut vem tjejen var i grön/vita kläder som körde i gruppen. Hon var rejält stark! Såg förresten att du gör lite onsdagsspurter ibland. Var själv med i Team Urban Cycles på lagtempot. Min bror håller ihop laget och jag rycker in när det ska tävlas mot klockan. Några spurter blir det inte i år. Har inte klippet eller tekniken för det...
	Kommentar av menthos , 2010-06-22 11:31
	Trevligt att träffas i VR-klungan! Jag fick släppa när stora klungan Värnamo-cyklister kom ifatt oss, var då redan rejält trött och hade bara gjort några enstaka försök att rotera med de sista par milen. Motvinden från Hammarsundet hade tagit ut sin rätt, och när tempot ökades ytterligare för att försöka haka på Värnamo hängde jag inte med längre. Men Värnamo var också de enda som körde om på hela rundan.
	Kommentar av Fredrik Nystedt , 2010-06-21 22:55
	Fredrik J: En sommarplåga borde jag hinna med innan Umeåcyklingen Katarina: Nybliven medlem i ÅCK. Har inte riktigt kommit in i lvg-racing än men är på god väg...
	Kommentar av Katarina , 2010-06-21 21:23
	Stiligt! Hade ingen aning om att du var Åstorpare:) Trevligt!
	Kommentar av Fredrik Jansson , 2010-06-21 11:39
	Mysigt skrivet Fredrik! Hoppas det ges tillfälle att ses på Sommarplågan i Helsingborg om tisdagarna i sommar! :-) ha det gott!