Satt och såg vasaloppet på Söndagen, från sadeln på en spinningcykel.

Blev en tidig söndagsmorgon då jag och 2st instruktörskollegor var på gymet vid 7 för att rigga upp projektor, förbereda i spinningrummet samt skära till choklad, nötter, bananer, saltgurka och bre smörgåsar åt deltagarna.

Precis samtidigt som starten gick drog vi igång i spinningsalen och efter en extra lång uppvärmning var vi med och spurtade för fulla muggar på första spurtpriset, därefter var passet igång för fullt och det körde lika hårt som på vilket spinningpass som helst, fast mycket längre!

Vi 3 instruktörer turades om där framme och jag passade på att nyttja en ledig cykel när jag inte instruerade. Blev några små pauser för att förse deltagarna med blåbärssoppa, tilltugg och vattensprayningar (för att kyla dem något i den varma svettiga spinningsalen)

Totalt 4:15 på spinningcykeln satt sitt spår men men blir imponerad över hur hårt alla kör på ett så långt pass! Det efterföljande kaffet och mackorna var hela gänget väl värda!

Härligt pass!